Você tem mau hálito? - Clínica Santa Maria

Com Dra. Iolanda Barbosa Vieira (1948-2018) – Especialista em clínica médica, gastroenterologia e fundadora da Clínica Santa Maria
Texto escrito e publicado em seu blog pessoal em 22/08/2009
https://iolandabarbosa.wordpress.com/

Você tem mau hálito?

A halitose, também conhecida como mau hálito, é um problema que atinge mais de 30% dos brasileiros e é cercado de mitos e precon. Não é uma doença e sim um sinal de que algo no organismo está em desequilibrio. Quando isso acontece é necessário identificar a origem, para depois escolher o tratamento mais adequado.

Existem mais de 50 causas, mas cerca de 90% dos casos advêm de problemas na boca, como higiene mal feitas, placas bacterianas, baixa produção de saliva e doenças na gengiva. As moléstias do aparelho digestivo também podem provocá-lo, porém com incidência bem menor, ao contrário do que boa parte da população imagina.

O principal entrave do tratamento do mau hálito é o fato do portador não perceber que tem o problema e de as pessoas que convivem com ele e sentem o odor desagradável preferirem não se indispor ao alertá-lo. Nesse caso, é importante superar o constrangimento e conscientizar quem tem halitose para a necessidade de buscar ajuda.

Um cirurgião dentista ou um otorrinolaringologista poderão ajudar no diagnóstico, mas se a origem não for bucal, provavelmente terá relação com problemas gastrointestinais. Um dos mais comuns e que causam a halitose se manifestam paralelamente como azia, arrotos, soluços, engasgos, dor atrás do osso esterno, sensação de corpo estranho na garganta ou de retorno de líquido azedo à boca, pigarro, rouquidão, tosse e aftas.

DICAS PARA AMENIZAR O MAU HÁLITO:
1) Evite jejum prolongado, fracionando as refeições de 3 em 3 horas;
2) Beba bastante água;
3) Faça bochechos com produtos anti-sépticos ao levantar e pelo menos uma hora antes de algum contato mais próximo;
4) Faça exercícios de relaxamento para baixar o nível de ansiedade;
5) Não fique com a boca fechada por muito tempo. Movimentos repetitivos da mandíbula estimulam a produção de saliva.

Você tem mau hálito? Se a resposta é sim, não fique preocupado(a). Em algum momento do dia isso pode acontecer. Porém, se não sentir uma melhora, você deve procurar um médico e descobrir a causa, pois pode ser um problema crônico.